depresja

Jak stać się szczęśliwszym człowiekiem?

Jak stać się szczęśliwszym człowiekiem? Często ludzie usilnie się zastanawiają co zrobić, aby o wiele bardziej szczęśliwym człowiekiem. Być może świetnym rozwiązaniem jest to, aby udać się do psychologa? Zapewne znajdzie się w tym momencie wiele osób, które sądzą, iż akurat skorzystanie z pomocy psychologów tylko pogorszy nasze samopoczucie, ale fakty są takie, że psycholog to w wielu przypadkach praktycznie ostatnia deska ratunku. Chociażby z takiego.

Dodany: 2020-06-25 | Komentarze: 0 | Kategoria: psychoterapia


Co zrobić aby zwalczyć własne kiepskie nastroje?

Co zrobić, aby zwalczyć własne kiepskie nastroje? Słabe samopoczucie nie jest za bardzo groźne. A więc jeśli raz na jakiś czas będziemy gorzej się czuli, nie ma definitywnie żadnych powodów do niepokoju. Jednakże jeżeli będziemy ciągle uskarżali się na własne samopoczucie, to znaczy, iż po prostu powinniśmy udać się do psychologa. To jednak nie jest za bardzo normalne, jeżeli każdego dnia uskarżamy się na swoje życie! No dobrze, lecz co jest w szczególności ważne.

Dodany: 2020-03-15 | Komentarze: 0 | Kategoria: psychoterapia